Ade Apa Dengan Air Mata?

Ya Allah

hati ini rasa ingin menjerit

dan menangis sekuat hati

sangat hiba

mengenangkn dosa-dosa yang lalu

Sedih yang teramat

tak tahu kenapa

merasakan kabahagiaan yang belum kunjung tiba..

Ya Allah

tabahkanlah aku di sini

kadang-kadang aku rasa keseorangan

kenapaaaa????

batinku menjerit sekuat hati

apabila dilanda masalah

tiada siapa tahu melainkan Engkau

walaupun aku gelak

walaupun ada kalanya berlawak

hati ini tetap sedih

tiada siapa pun tahu

Ya Allah

aku bersyukur

aku masih ada diriMu

dan aku masih lagi merasai cintaMu

TERIMA KASIH ALLAH :')

KELEBIHAN DAN MANFAAT AIR MATA

http://kajianmuslimah.wordpress.com/2008/03/24/air-mata-dan-manfaatnya/

KELEBIHAN AIR MATA

1. Membantu penglihatan

Air mata boleh membantu penglihatan seseorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuatkan penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria

Tidak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria semulajadi. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang ada dari dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis dapat menurunkan tekanan kerana dengan menangis, mood seseorang akan meningkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis karena emosi mengandungi 24 peratus protein albumin yang berguna untuk tubuh.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis kerana emosional mengandungi racun. Tapi jangan tersalah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui mata.

5. Mengurangkan stress

Bagaimana menangis dapat mengurangkan stress? Air mata dapat mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Membina ukhwah

Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga membantu seseorang berukhwah. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan kawan-kawan atau seseorang yang dapat membantu, ini akan meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda dihujani dengan berbagai macam masalah, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan itu membuatkan seseorang merasa lebih baik dan lega.